Alimentación

TURRÓN DE CHOCOLATE

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¿Quién no AMA el chocolate? El chocolate es delicioso y previene una cantidad inmensa de enfermedades, claro, siempre y cuando lo sepas consumir.

Si estás a dieta y/o deseas tener una alimentación más saludable, estás ejercitándote en el GYM o en casa, pues hoy te traemos este grandioso Turrón de Chocolate.

La mayoría de los ingredientes son fáciles de conseguir y al final es un turrón, por lo que vale la pena comeeeerlo.

Ingredientes:

1 taza de chocolate oscuro endulzado con Stevia.

2 tazas de avena en hojuelas o arroz inflado.

1/2 taza de almendras o maní troceados.

1/3 taza sirope de maple libre de azúcar (es opcional)

1/2 taza de mantequilla de maní o de almendras

2 cucharadas de aceite de coco

Preparación:

  1. Derrite el chocolate en el microoondas junto con el aceite de coco y la mantequilla de maní/almendras por par de minutos, agrega el sirope (si deseas) y mezcla hasta que estén todos los ingredientes integrados.
  2. Luego vierte los frutos secos troceados que elijas junto con la avena o el arroz inflado. Lleva la mezcla a un molde con papel encerado y congela por in par  de horas.
  3. Saca y corta en barras pequeñas. ¿Cuándo comerlos?  Justo en el momento donde mueras por comer un dulce convencional. Recuerda que la planificación es esencial para lograr los objetivos que tanto deseas, prepárate, organízate.  Es major tener estas opciones listas a mano que un turrón o chocolate full plomo.

Ahh y por cierto, no seas exagerado y te comas todas las barras en una sola sentada.

Si te gusto síguenos @territoriofit y comparte esta deliciosa Merienda Saludable con tus seres queridos.

 

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